Más claridad, menos dudas
Aquí encontrarás respuestas sobre cómo empezar, planificar y gestionar tus datos.
PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas, respuestas claras.
Qué puedes esperar de Runiverse y de tu plan de entrenamiento.
¿Runiverse es gratis?
La versión actual es gratuita. Necesitas una cuenta para tu plan personal.
¿Puedo empezar sin una carrera reciente?
Sí. Para objetivos de distancia puedes usar VDOT actual, ritmo suave actual o desconocido. Sin calibración se muestran indicaciones de esfuerzo. Los principiantes eligen inicio y dos o tres días con descanso entre ellos, sin zonas de ritmo. La evaluación final de 3 km no tiene ritmo ni duración inventados.
¿Qué distancias puedo elegir?
Los nuevos objetivos admiten 3–42 kilómetros enteros, media maratón de 21.097,5 metros y maratón de 42.195 metros. Elige carrera o meta personal. La disponibilidad depende de tu base y preparación. Se conservan los planes guardados con objetivos anteriores.
¿Se adapta el plan si pierdo un entrenamiento?
No. Puedes omitir una sesión o mover tú mismo un entrenamiento previsto. No se reorganiza automáticamente.
¿Puedo conectar un reloj deportivo?
Todavía no. Las conexiones con servicios externos aún no están disponibles. Puedes introducir los resultados manualmente.
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